Ер адамның потенциалы мынадай маңызды сипаттамаларды қамтиды: пениса кернеуінің дәрежесі, эрекцияның басталу жылдамдығы, жыныстық қатынастың өзі және оның ұзақтығы.
Үйлесімді қарым-қатынастың кілті
Қай заманда да ұрпақ қалдыру, отбасының әкесі болу қабілеті адамға табиғат берген ең маңызды мүмкіндіктердің бірі саналғаны белгілі. Сонымен, біздің жоғары технологиялар заманында әрбір адам өзін рухани және физикалық тұрғыдан жүзеге асыруға тырысады, өйткені толыққанды жыныстық өмірдің болмауы кез келген адам үшін күшті эмоционалды жарақат болып табылады.
Нашар потенциал психологиялық бұзылулардың нәтижесі ғана емес, сонымен қатар әртүрлі аурулардың салдары болуы мүмкін. Сондықтан бұл мәселелерге урологтар, психиатрлар, сексологтар, хирургтар және басқа да мамандардың жіті назар аударуы және назар аударуы бекер емес.
Потенция - бұл тек ерлердің жыныстық конституциясына қолданылатын ұғым және әйел жыныстық қатынасын сипаттамайды. Егер сіз ер адамның қалыпты физиологиялық жыныстық көріністерін білсеңіз, онда потенцияның қандай екендігі анық болады.
Норма туралы түсінік
Айта кету керек, «ер» билігінің құрамдас бөліктерінің сандық сипаттамалары сексологияда анықталмаған. Жыныстық қатынас ұзақтығының «нақты» шектерін, пениса мөлшерінің «қалыпты» шектерін және копулятивті үйкелістердің белгілі бір санын дәл айту мүмкін емес. Бір жыныстық қатынастың орташа ұзақтығы 2, 5 минутты құрайтыны, ал жыныстық қатынас кезіндегі үйкелістердің жалпы саны 50-60-қа тең болатыны атап өтілген.
Дегенмен, бұл қалыпты көрсеткіштер емес, сондықтан кейбір ер адамдар үшін жыныстық қатынас 30-40 минутқа созылады, 300 немесе одан да көп үйкеліске жетеді. Заманауи позицияларға қарағанда, пениса мөлшері жыныстық белсенділікке әсер етпейді, тек ер адам ілініп, назарын осыған аударатын жағдайларды қоспағанда.
Жақсы потенциал келесі критерийлермен сипатталады:
- күшті жыныстық қалау және тілек;
- эякуляция мен оргазмға қол жеткізуге ықпал ететін күшті және толық эрекция.
Ерлердің күшін қалай қалпына келтіруге және сақтауға болады?
Көптеген жылдар бойы ерлер күшін сақтау үшін не істеу керектігін қарастырыңыз.
Дұрыс тамақтану
Тамақтанудың жыныстық белсенділікке және күшке әсері ер адамның жыныстық қабілетіне кедергі келтіретін аурулардың алдын алумен байланысты. Ораза және вегетариандық жыныстық құмарлықты және эректильді функцияны төмендетеді.
Потенциалдың жоғарылауы қызыл етте кездесетін жануарлар белоктарын үнемі қабылдағанда пайда болады. Ет өнімдерін жегеннен кейін адамның энергия алмасуы күшейіп, жыныстық құштарлық пен белсенділік артады. Жыныстық күш физикалық және эмоционалды шамадан тыс жұмыс фонында төмендеген жағдайларда, қажетті микроэлементтер (йод, мырыш, селен) бар теңіз өнімдері (кальмар, асшаяндар) тепе-теңдікті қалпына келтіруге көмектеседі.
Төменгі (баяу) жыныстық белсенділіктің дамуына жол бермейтін тағы бір маңызды өнім - балық. Балықтың құрамында атеросклероздың дамуына жол бермейтін полиқанықпаған май қышқылдарының едәуір мөлшері бар (тамырлы эректильді дисфункцияның себептерінің бірі).
Егер потенциал жоғалып кетсе немесе азайса, оны жақсарту үшін өсімдік тағамдары кеңінен қолданылады, әсіресе ақжелкен, артишок, капер, редис, аскөк, сарымсақ, спаржа. Өсімдіктердің құрамында жыныстық гормондарға ұқсас немесе олардың бөлінуіне ықпал ететін көптеген заттар бар. Жыныстық белсенділіктің стимуляторлары дәмдеуіштер: даршын, зире, анис, насыбайгүл, қалампыр, шафран.
Егер жыныстық белсенділік жоғалып, жыныстық құштарлық азайса, ертеде де әртүрлі шөптер қолданылған, олар бүгінде шөптен жасалған дәрі (шалғындық беде, қалақай тұқымы) деп түсіндіріледі.
Алкогольге «жоқ» деңіз!
Алкогольді тұтынуды шектеу. Алкогольді тұрақты қабылдау потенцияның төмендеуіне ықпал ететіні белгілі. Жыныстық серіктеспен қарым-қатынас кезінде қаттылық пен сенімсіздікті жоюдың қиялдық қабілеті ішу әдетінің пайда болуына себеп болуы мүмкін, бұл жоғарыда сипатталған салдары бар алкоголизмге әкеледі.
Сау денеде. . .
Бұл мәселеде салауатты өмір салты және дозаланған күнделікті физикалық белсенділік өте маңызды рөл атқарады.
Дәрілік заттардың теріс әсерлері
Сондай-ақ, потенциалды басатын дәрі-дәрмектерді қабылдау сияқты факторды ескеру қажет. Мысалы, егер ол кенеттен жоғалып кетсе, сол сәтте қолданылған барлық дәрі-дәрмектерді қайта қарау керек. 40 жастан асқан еркектерде жиі қатар жүретін аурулар (артериялық гипертензия, 2 типті қант диабеті, глаукома) кездеседі, сондықтан олар әртүрлі дәрі-дәрмектерді қабылдауға мәжбүр.
Жыныстық күшке теріс әсер ететін препараттарға мыналар жатады: антигистаминдер, ұйықтататын дәрілер, бром препараттары, транквилизаторлар, кейбір гипертензияға қарсы препараттар және глаукоманы емдеуге арналған препараттар.
Кез келген жағдайда, егер потенциалға қатысты проблемалар болса, ренжітпей және ұялмай, білікті медициналық көмекке жүгіну керек, өйткені жыныстық бұзылулардың негізінде неғұрлым ауыр патологиялық жағдайлар жатады.